Am Freitag, 20. Juni wandern wir wieder.

Wir treffen uns um 14:00 Uhr in Euskirchen am Schlachthof und wandern von dort entlang der Erft.

Allgemeines:
Jeden 3. Freitag im Monat treffen wir uns um 14:00 Uhr in Euskirchen, Goethestraße/Schillerstraße am Schillerplatz und starten von dort zu einer kleinen Wanderung 4 – 7 km.
Ein gemeinsames Essen und Trinken im Anschluss rundet einen gemütlichen Nachmittag ab.

Wollen Sie nette Leute kennen lernen und an interessanten und lustigen Gesprächen teilnehmen, dann wandern Sie doch einmal mit uns. Lernen Sie unseren Verein kennen: vielleicht haben wir weitere interessante Aktivitäten für Sie bereit.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Es empfieht sich, vor der ersten Teilnahme an einer Wanderung unser Büro zu kontaktieren. Euskirchen, Ursulinenstr. 34, Bürozeiten Mo – Fr 10:00 – 12:00 Uhr, Tel.: 02251-73085.

Gefunden bei der Wanderung im September:

Wir beginnen ganz neu am Montag, 29.04.2024

Weitere Infos und Anmeldung im Büro – (02251-73085)

Mit dem Montagmorgen wurde ein guter Termin gefunden.

Tai-Chi, das bedeutet:
den Kopf entspannt aufrichten – den Rücken gerade halten – das Kreuz und die Taille locker lassen – Schultern und Ellbogen hängen lassen – das YI (den Willen) und nicht das Li (Muskelkraft) anwenden – die Bewegungen fließen lassen – in der Bewegung ruhig bleiben – das Oben (Hände) und das Unten (Füße) koordinieren – die Luft entspannt einatmen und den Atem locker fließen lassen – und das alles in langsamen Bewegungen.

Tai-Chi kann viele Kalorien verbrauchen. Tai-Chi enthält viele Gymnastikelemente, ist gut für die Gesundheit und fördert Persönlichkeitsentwicklung und Meditationsvermögen. Da sich schon nach wenigen Tagen mehr als zehn Interessenten in die Liste eingetragen haben, kann Tai-Chi starten. Weil der Saal am Montagmorgen frei ist, findet Tai-Chi zum 1. Mal am Montag, den 10. März von 10:45 – 12:00 Uhr statt.

Wir machen derzeit Winterpause! Weiter geht es im Mai 2025.

Gemeinsam Radfahren mit Josef

Wir treffen uns immer am letzten Freitag im Monat 14:00 Uhr an der Erftstraße am ehemaligen Schlachthof in Euskirchen zum gemeinsamen Radfahren rund um Euskirchen und Umgebung.

Nur bei trockenem Wetter

Gymnastik für Senioren:

Sie hat eine positive Wirkung auf Körper und Psyche, ist eine wirksame Maßnahme zur Gesunderhaltung von älteren Menschen.

Auf der Fläche mit Geräten, auch im Sitzen
(z.B. Bälle, Stöcke, Kurzhanteln, Theraband)

oder

ohne Geräte
(z.B. Gleichgewichtstraining, Bauch-Beine-Pound Wirbelsäulen gymnastik auf der Matte)

Dauer: eine Stunde

Probestunde und Einstieg jederzeit möglich.