Boule

Boule (oder Pétanque) ist hervorragend für Senioren geeignet, da es Bewegung, Koordination und Geselligkeit fördert und unkompliziert zu erlernen ist.

Vorteile für Senioren
Boule bietet zahlreiche gesundheitliche und soziale Vorteile, was es zu einer idealen Aktivität für ältere Menschen macht:
* Gelenkschonende Bewegung: Das Spiel erfordert sanfte Bewegungen wie Gehen, Bücken (zum Aufheben der Kugeln) und Werfen, wodurch der Körper aktiv bleibt, ohne übermäßig belastet zu werden.
* Förderung der Koordination: Es trainiert insbesondere die Auge-Hand-Koordination, Zielgenauigkeit und Konzentration.
* Soziale Interaktion: Boule bringt Menschen zusammen, fördert die Kommunikation und beugt Einsamkeit im Alter vor. Es ist eine gesellige Aktivität, die drinnen und draußen gespielt werden kann.
* Therapeutische Aspekte: Aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf Körper und Geist wird Boule auch im Rahmen der Rehabilitation, beispielsweise nach Herzerkrankungen, eingesetzt.
Ablauf und Spielregeln – hier klicken !